概 要（スケジュール）
10：15〜10:30
・全身のびのびストレッチ
10:30〜11:00
・足踏しながら全身運動
11:15〜11:30
・タオルを使ってのびのび全身運動
11:45〜14:00
・全身のびのびストレッチ
※スタッフ等の都合により、開催日程・内容などの変更をする場合がありますので申し込みの際には事前に確認してください。