概 要(スケジュール)

9:30〜10:00

・受付

10:00〜10:10

・あいさつ ・オリエンテーション

10:10〜10:40

生活習慣病について・・・

・メタボリックシンドロームとは

10:45〜12:20

栄養編

情報に振り回されていませんか?

・食事の基本を確認しましょう ・嗜好品について ・ヘルシーメニューの紹介


12:20〜13:00

ヘルシー弁当でランチタイム

・弁当メニューの説明

昼食後解散

※当センターの都合および天候等により、開催日程・内容などの変更をする場合がありますので申し込みの際には事前に確認してください。