| 日 程 | 内 容 |
●平成23年5月21日（土）10:00〜13:00 |
だんだんスリム教室肥満や体脂肪が気になる方を対象に3回の学習を通してだんだんスリムになる方法を実践していきます。 ※9:30〜腹囲・体重・体脂肪率を測定 |
●平成23年6月25日（土）10:00〜13:00 |
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●平成23年7月23日（土）10:00〜13:00 |
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●平成24年1月21日（土）10:00〜13:00 |
楽笑教室動脈硬化と認知症の予防をテーマに、楽しく笑いながらできる頭と体の体操を紹介しながら、上手に健康づくりを日常生活に取り入れる方法を学習します。 |
●平成24年3月上旬10:15〜14:30 |
のびのび筋さん教室運動不足を感じている人、楽しく笑いながら体を動かしたい人のための、音楽やタオル等を使った健康体操教室です。（「健康ふれあいまつり」と同時開催の予定。） |